heute morgen habe ich mir mal wieder meinen Energie-Drink zubereitet. Aber schusselig wie ich bin, fiehl das Glaß zu Boden und ich musste -anstatt zu drinken- aufwischen. Mein schöner lila Shake....ich mach mir nach diesem Post einen neuen :)
Ihr braucht:
200 g Heidelbeeren (Blaubeeren) wenn sie aus der Tiefkühltruhe sind, braucht man keine Eiswürfel
1 Banane
225 g Joghurt
½ TL Süßstoff, flüssig, oder Zucker
100 ml Wasser
Was ihr jetzt machen müsst:
Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab oder einem Stabmixer oder mit einem Mixgerät so lange verrühren, bis keine Stücken mehr da sind.
Eventuell könnt ihr noch Eiswürfel dazugeben.
Echt Lecker!
Guten Appetit
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